Les sentiments, c’est quoi ?
Les sentiments, c’est ce que je ressens en moi.
Par exemple :
je peux me sentir très seule,
je peux me sentir bien entourée,
C’est un sentiment de solitude.
C’est un sentiment rassurant.
Il y a des gens que j’aime bien.
Parfois, il y a des gens
C’est un sentiment affectueux.
que je n’aime pas.
Les sentiments affectueux, c’est quoi ?
Les sentiments affectueux, c’est ce que je ressens pour les gens que j’aime.
Par exemple, je peux ressentir des sentiments affectueux pour :
mes parents,
mes frères et soeurs,
mes grands-parents,
mes amis,
un accompagnant,
mon partenaire amoureux.
Je peux aussi avoir des sentiments pour mon animal de compagnie.
Je peux ressentir différents sentiments pour les personnes que j’aime :
un amour familial,
de l'amitié,
un sentiment amoureux.
L’amour familial, c’est quoi ?
L’amour familial est un sentiment que je ressens pour ma famille.
Par exemple : mes parents, mes enfants, mes frères et soeurs.
Nous pouvons avoir des gestes tendres dans la famille.
Par exemple :
je peux faire un câlin à mon papi,
ma nièce peut me faire un bisou.
Je n’ai pas de relations sexuelles avec quelqu’un de ma famille.
C’est interdit.
Je peux ressentir plus ou moins d’amour familial.
Par exemple :
pour ma maman,
pour un cousin,
pour un oncle.
Parfois, je n’aime pas une personne de ma famille.
Par exemple, j’ai le droit de ne pas aimer pas ma tante.
Nous pouvons nous fâcher avec une personne que nous aimons.
Ça ne veut pas dire qu’on ne s’aime plus.
L’amitié, c’est quoi ?
L’amitié, c’est un sentiment que j’ai pour mes amis.
Nous sommes heureux de passer du temps ensemble.
Par exemple, nous aimons rire et nous amuser.
Nous nous faisons confiance.
Par exemple, nous nous racontons nos secrets.
Nous nous aidons quand nous sommes en difficulté.
Nous pouvons avoir des gestes tendres entre amis.
Par exemple :
on peut se tenir par la main,
on peut être très proche.
Je ne peux pas obliger une personne à être mon amie.
Par exemple :
j’ai envie d’être amie avec une personne,
elle ne veut pas être mon amie,
je dois la laisser tranquille.
Je peux ressentir plus ou moins d’amitié.
Par exemple :
pour mon meilleur ami,
pour un bon copain,
pour une copine.
Je peux me disputer avec mes amis.
Nous pouvons nous réconcilier.
Réconcilier veut dire redevenir amis.
Parfois notre amitié s’arrête.
Mes amitiés peuvent changer tout au long de ma vie.
Je peux avoir des nouveaux amis à n’importe quel âge.
Certaines amitiés s’arrêtent.
Parfois, les événements de la vie nous séparent.
Le sentiment amoureux, c’est quoi ?
Le sentiment amoureux, c’est quand je ressens un amour très fort pour une personne.
On dit que je tombe amoureuse.
Je peux ressentir de l’amour pour :
un homme,
une femme.
Quand je tombe amoureux, je peux ressentir des changements :
dans ma tête,
et dans mon corps.
Je peux ressentir des changements dans ma tête.
Quand je suis amoureuse, je pense à cette personne très souvent.
Cette personne me manque quand je ne suis pas avec elle.
Parfois, je n’arrive pas à me concentrer.
Quand je vois cette personne, j’ai envie de lui plaire.
Par exemple :
j’essaie d’être agréable et jolie,
j’essaie de lui faire plaisir.
Je peux ressentir des changements dans mon corps.
Par exemple, quand je vois cette personne :
j’ai des sensations dans le ventre,
mon coeur bat plus vite,
je rougis.
Je suis attirée par cette personne.
Par exemple, je peux avoir envie :
de l'embrasser,
de la caresser,
de faire l'amour avec elle.
J’essaie de savoir si cette personne est amoureuse de moi.
Par exemple, est-ce que :
elle me regarde souvent ?
elle veut souvent être avec moi ?
elle me dit des choses gentilles ?
Je peux dire à cette personne que je l’aime.
Cette personne peut me répondre :
Elle m'aime aussi,
elle ne m'aime pas.
Si cette personne n'est pas amoureuse de moi, je ne peux pas l’obliger à m’aimer.
Je respecte son sentiment.
Si la personne est amoureuse de moi, nous pouvons commencer une relation amoureuse.
Nous passons de bons moments ensemble.
Par exemple :
nous mangeons ensemble,
nous allons au cinéma.
Nous partageons des moments de tendresse.
Par exemple :
nous nous disons des mots d’amour,
nous nous tenons la main.
Nous partageons des moments de tendresse.
Par exemple :
nous nous embrassons sur la bouche,
nous nous caressons.
Nous pouvons avoir envie de faire l’amour.
C’est bien d’en parler avant, ensemble.
Quand on a une relation sexuelle, il faut se protéger :
si on ne veut pas avoir un bébé,
pour ne pas avoir de maladie.
Nous ne sommes pas obligés de faire l’amour quand nous sommes amoureux.
Nous devons être d’accord tous les 2 pour nous toucher. C’est important.
Cet accord s’appelle le consentement.
Si l’un de nous deux n’est pas d’accord, on ne se touche pas.
Quand je suis amoureuse, je peux ressentir des émotions moins agréables.
Par exemple :
de l’inquiétude,
de la jalousie,
de la tristesse.
Si je ressens souvent ces émotions désagréables, c’est bien d’en parler.
Je peux, par exemple, en parler :
à mon partenaire amoureux,
à un ami,
à ma famille.
Je peux aussi en parler avec un professionnel, par exemple :
un accompagnant,
un psychologue.
Parfois l’amour entre 2 personnes s’arrête.
Nous avons tous les 2 le droit d’arrêter notre relation amoureuse.
Je ne suis plus amoureuse.
Mon partenaire n’est plus amoureux.
Chacun doit accepter la décision de l’autre.
Quand une relation amoureuse se termine, je peux être triste.
C'est normal.
Je continue à voir mes amis et vivre ma vie.
Je vais peut-être encore tomber amoureuse dans ma vie.
Cette BD a été conçue avec des experts
du Centre ressources IntimAgir Grand Est
du Centre ressources IntimAgir Normandie
du CREAI Grand Est
avec Madame Isabelle Arnaud, conseillère familiale et conjugale.
et avec Madame Marie-Vincente Thorel
psychologue auprès d'enfants, adolescents et jeunes adultes.
Cette BD a été relue et validée
par le bureau FALC de l'ESAT de Castelnau Le Lez.
