Pour mieux comprendre le diabète,SantéBD vous conseille de lire aussi les SantéBD :
Le diabète, c’est quoi ?
Rester en bonne santé avec un diabète de type 2
Pourquoi je surveille ma glycémie ?
La glycémie, c’est la quantité de sucre dans le sang.
Je dois surveiller ma glycémie pour savoir :
si ma glycémie est normale.
Si je suis en hypoglycémie :
je n’ai pas assez de sucre dans le sang.
Si je suis en hyperglycémie :
j’ai trop de sucre dans le sang.
Comment surveiller ma glycémie ?
Je peux surveiller ma glycémie de 2 façons :
avec un lecteur de glycémie,
ou avec un capteur de glycémie,
si j’ai au moins une injection d’insuline chaque jour.
Avec le lecteur de glycémie.
J’utilise une bandelette.
J’utilise aussi un autopiqueur jetable ou un autopiqueur rechargeable.
Avec un autopiqueur rechargeable, on change la petite aiguille à chaque fois.
Je me prépare.
Je me lave les mains et me rince à l’eau chaude.
Je place la bandelette dans le lecteur de glycémie.
Je me pique un doigt avec l’autopiqueur pour avoir une goutte de sang.
Je ne pique pas le pouce et l’index.
Je pique le côté du doigt.
Ça fait un peu mal, mais ça ne dure pas longtemps.
Je dépose la goutte de sang sur la bandelette.
Le résultat de ma glycémie s’affiche sur l’écran du lecteur.
Avec le capteur de glycémie.
Le capteur de glycémie est un petit objet blanc et rond avec une petite pointe au milieu.
Le capteur est dans un applicateur.
Certains capteurs peuvent être posés :
sur le bras,
ou sur le ventre.
L’infirmière lave et rince le haut de mon bras avec de l’eau et du savon.
L’infirmière pose le capteur sur ma peau avec l’applicateur.
L’infirmière appuie fort, ça pique un peu.
C’est un peu désagréable.mais ça ne dure pas longtemps.
Le capteur est collé sur l’arrière de mon bras.
Je peux mettre un patch sur le capteur pour le protéger.
L’infirmière me dit quand je peux poser le capteur moi même.
Je garde le capteur pendant 10 jours.
On peut garder certains capteurs 15 jours.
Je mets mon téléphone ou un lecteur connecté devant le capteur.
Le résultat de ma glycémie s’affiche sur l’écran.
Quand surveiller ma glycémie ?
Quand je ne me sens pas bien, je surveille ma glycémie.
Mon docteur peut me demander de surveiller ma glycémie à différents moments de la journée.
Par exemple :
avant les repas,
2 heures après les repas,
avant de dormir.
Je surveille ma glycémie pour faire mon injection d’insuline.
Les résultats de mes glycémies permettent de mettre la bonne quantité d'insuline dans le stylo à insuline.
Je fais mon injection d’insuline.
L’insuline fait baisser le taux de sucre dans le sang.
Voir la SantéBD : « Le diabète Rester en bonne santé avec un diabète de type 2 »
Les chiffres de ma glycémie.
Quand ma glycémie est :
au-dessus de 1,8 g/L, je suis en hyperglycémie.
en dessous de 0,7g/L, je suis en hypoglycémie.
entre 0,7 g/L et 1,8 g/L, c'est normal.
Quand je suis en hypoglycémie
Quand je suis en hypoglycémie je peux me sentir mal.
Par exemple, je peux :
transpirer,
être très fatiguée,
avoir des vertiges,
devenir pâle,
trembler,
avoir faim,
être énervée,
sentir mon coeur battre fort et vite.
Parfois, je suis en hypoglycémie et je ne sens rien.
Quand je me sens mal :
j’arrête mon activité,
je surveille ma glycémie si c’est possible.
Quand je suis en hypoglycémie :
Je dois d’abord manger ou boire quelque chose de sucré.
Par exemple :
3 sucres,
ou 1 verre de jus de fruits,
ou 2 cuillères à café de confiture ou de miel.
Je me repose.
Si je me sens vraiment mal, je demande de l’aide.
Je surveille encore ma glycémie 15 minutes après.
Ma glycémie peut être :
en dessous de 0,7 g/L,
entre 0,7 g/L et 1 g/L,
ou au-dessus de 1 g/L.
Si ma glycémie est en dessous de 0,7 g/L je suis encore en hypoglycémie,
je reprends du sucre et je me repose.
Si ma glycémie est entre 0,7 g/L et 1 g/L, c’est mieux.
Je mange 2 tranches de pain ou 2 biscottes pour ne pas être encore en hypoglycémie. Je ne reprends pas de sucre.
Si ma glycémie est au-dessus de 1 g/L :
Je vais bien, je ne remange pas avant le prochain repas.
Quand je suis en hyperglycémie
Quand je suis en hyperglycémie je peux me sentir mal.
Par exemple, je peux :
avoir mal à la tête,
être très fatiguée,
avoir la bouche sèche,
avoir envie de boire souvent,
avoir envie de faire pipi souvent.
Souvent, je suis en hyperglycémie et je me sens bien quand même.
Quand je me sens mal, je surveille ma glycémie
Quand je suis malade, je peux être plus souvent en hyperglycémie.
Je surveille plus souvent ma glycémie.
Quand je mange, ma glycémie augmente.
Je peux surveiller ma glycémie après le repas.
Par exemple, 2 heures après le repas.
Les chiffres repères de ma glycémie changent après un repas.
Je suis en hyperglycémie si ma glycémie dépasse 2 g/L.
Si je suis en hyperglycémie :
je bois de l’eau,
je bouge,
Si je suis inquiète, je téléphone à mon médecin.
Si c’est très grave, j’appelle les urgences.
C’est très grave si :
ma glycémie est au dessus de 2,5 g/L,
et je vomis,
et j’ai mal au ventre.
J’appelle le 15,
ou je contacte le 114, si je ne peux pas parler :
Pour avoir une bonne prise en charge de mon diabète, je prends soin de moi :
J’ai une bonne alimentation.
Je fais de l’activité physique.
Je prends mon traitement.
J’ai toujours le lecteur de glycémie et du sucre avec moi.
Je vois souvent mon docteur.
Je fais des examens réguliers.
Cette bande dessinée a été co-construite et validée par :
Pr Bernard BAUDUCEAU (diabétologue), Noémie BOUCHARD (chargée de prévention), Emma FOUQUET (chargée de prévention), Audrey NAMUR (responsable prévention), Laura PHIRMIS (responsable information diabète) de la Fédération Française des Diabétiques.
Dr Marie-Christine CHAUCHARD, diabétologueet Mme Julie PAILLART, chargée de projets,membres de la coordination de l'Association Diabète Occitanie.
Elisabeth CATAIX, Sophie DALLE-NAZEBI, Sophie LEMARIE du Comité SantéBD
Le bureau FALC de l’ESAT Envol de l’UNAPEI 34, sous la coordination d’Anne LE BOLU
Illustrations : Célia HAVEL Suivi de production : Laura COLIATTI (Coactis Santé) Direction de production : Anne-Charlotte DAMBRE (Coactis Santé)
