Transcription textuelle du questionnaire Dénutrition PARAD
PARAD : Poids. Appétit. Repas. Alimentation.
Dénutrition en 4 questions
Comment ça marche ?
Il y a 4 thématiques : le poids, l’appétit, le repas, et l’alimentation.
Une question est posée pour chaque thématique.
Il y a 4 réponses possibles à chaque fois.
Je réponds à la phrase qui me correspond le plus.
A la fin, je compte combien de « triangle », « rond », « carré » et « étoile » j’ai.
Je lis les informations correspondantes.
C’est parti !
Poids
Est-ce que j’ai perdu du poids pendant les derniers mois ?
Rond : Oui. J’ai perdu plus de 5kg.
Carré : Oui. J’ai perdu plus de 3kg.
Triangle : Je ne sais pas.
Etoile : Non.
Appétit
L’appétit c’est l’envie de manger.
Est-ce que j’ai de l’appétit ?
Rond : Non, je n’ai pas d’appétit.
Carré : Non, j’ai très peu d’appétit.
Triangle : Oui, j’ai de l’appétit.
Etoile : Oui, j’ai beaucoup d’appétit.
Repas
Est-ce que je mange plusieurs fois par jour ?
Rond : Juste 1 repas
Carré : 2 repas
Triangle : 3 repas
Etoile : 3 repas et un goûter
Alimentation
Est-ce que j’ai des difficultés à manger ?
Rond : Souvent, j’ai du mal à avaler. Souvent, je tousse pendant les repas.
Carré : Je mange surtout des aliments mous.
Triangle : Je mange tous les aliments. J’ai parfois du mal à mâcher les aliments durs.
Etoile : Je mange de tout. Je n’ai pas de difficultés pour manger.
Résultats
Je compte combien de rond, carrés, triangles et étoiles j’ai.
J’ai 1 ou plusieurs ronds
J’ai 1 ou plusieurs carrés
Ce n’est pas très grave, mais c’est bien si je prends rendez-vous avec mon médecin.
Je parle à mon médecin :
- de mes difficultés à manger
- de ma perte de poids
- de ma perte d’appétit
Le médecin peut me demander de faire un bilan médical.
Le médecin peut me dire d’aller voir un diététicien.
Un diététicien est un spécialiste de la nourriture.
Le diététicien peut m’aider à reprendre du poids.
Si je peux, je fais 30 minutes d’activité physique par jour.
J’ai plusieurs triangles.
C’est bien !
Je continue à manger 3 repas par jour.
Je prends soin de mon corps.
Je fais de l’activité physique et du sport si je peux.
Je vois un dentiste régulièrement.
C’est important d’avoir une bouche en bonne santé.
Je me pèse 1 fois par mois.
Si je perds plus de 3 kilos, je vais voir mon médecin.
J’ai des étoiles à chaque question.
C’est très bien d’avoir des étoiles bleues !
Je continue à manger 3 repas par jour et un goûter.
Je prends soin de mon corps.
Je fais de l’activité physique et du sport si je peux.
Je me pèse 1 fois par mois.
Il faut garder un poids stable.
Stable, ça veut dire que mon poids ne change pas beaucoup.
Si je perds plus de 3 kilos, je vais voir mon médecin.
La dénutrition
Une perte d’appétit ou des difficultés à manger peuvent causer une perte de poids.
Si j’ai des problèmes de santé, je perds plus facilement du poids.
Perdre du poids rend mon organisme plus faible.
L’organisme, c’est l’ensemble des fonctions du corps.
- Je suis plus fatigué.
- Mes muscles sont plus faibles.
- Je tombe plus facilement malade.
On parle de dénutrition.
Une bonne alimentation permet d’éviter la dénutrition. C’est de la prévention.
C’est important de parler des résultats de ces tests à mon médecin.
Je me renseigne sur la dénutrition.
Je peux trouver des informations sur la dénutrition sur les sites suivants :
www.luttecontreladenutrition.fr
Document réalisé dans le cadre de la semaine nationale de la dénutrition du 18 au 25 novembre 2022.
Cet outil vous est offert par Lutte contre la dénutrition.
Document adapté par l’association Coactis Santé.
Document validé en Facile A Lire et à Comprendre (FALC), via l’UDAPEI 74, par les experts FALC Catherine R, Patrick G et Marion G.
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