La puberté ne démarre pas au même âge pour tous les enfants. SantéBD recommande l’utilisation de cette BD avec un parent, un éducateur ou un professionnel de santé.
Pour mieux comprendre la puberté, SantéBD vous conseille de lire aussi la BD « La Puberté - Je change dans mon corps ».
J'ai grandi, je me sens devenir femme
Je suis une adolescente.
Parfois, je ne me reconnais plus.
Je ne suis plus une enfant.
Je ne suis pas encore une adulte.
J’ai l’impression que les autres me regardent plus qu’avant.
Je peux avoir envie de changer de style
Je peux avoir envie de m’habiller autrement.
Par exemple :
- je peux avoir envie d'être sexy,
- ou sportive.
Je peux avoir envie de me maquiller.
- Un peu,
- ou beaucoup.
Je peux avoir envie de changer de coiffure.
Je peux avoir envie d'avoir :
- un tatouage,
- un piercing.
Je dois avoir l'accord de mes parents si j'ai moins de 18 ans.
Je peux aussi avoir envie de rester comme je suis.
Je peux avoir envie de faire des choses différentes
J'ai envie de faire des activités différentes.
- Passer du temps sur les réseaux sociaux.
- Jouer avec la console.
- Faire de la musique.
- Faire du sport.
- Sortir et danser.
Je peux changer de comportement avec mes parents
J'aime mes parents mais je les trouve vraiment trop nuls.
Eux aussi ils me trouvent insupportable.
Je ne suis plus d’accord avec mes parents.
On se dispute souvent.
J’ai l’impression qu’ils ne m’aiment plus.
Mais ils m’aiment quand même !
Je peux changer de comportement avec mes amis
J’ai envie d’avoir de nouveaux amis garçons et filles.
Parfois, mes amis d’avant ne m’intéressent plus.
J'ai envie de me faire de nouveaux amis.
J’ai envie de faire partie d’un groupe.
J’ai envie de leur plaire.
J’ai envie d’être proche d’eux.
Je peux être tentée de faire comme mes nouveaux amis.
Par exemple :
Je peux avoir envie de fumer ou boire de l’alcool.
J’ai le droit de dire «non». C’est mauvais pour ma santé.
Je peux rencontrer des jeunes qui fument de la drogue.
Je ne dois pas me laisser entraîner : c'est très mauvais pour ma santé.
En France c’est totalement interdit.
Je peux avoir des sentiments nouveaux
Je peux ressentir du désir pour une personne.
- pour un garçon,
- pour une fille.
Je peux ressentir qu'une personne me désire.
- un garçon,
- une fille.
Je dois me faire respecter.
- J'ai le droit de dire oui si j'en ai envie.
- Je dois dire non si je ne suis pas d'accord.
Je dois aussi accepter les refus des autres.
Mes émotions peuvent être plus fortes
Mon humeur change d’un seul coup !
- Je suis gaie.
- Je suis triste.
- J’ai envie de rire.
- Je suis en colère.
- Je rougis.
- J’ai envie de pleurer.
- Je suis heureuse.
Je peux avoir envie d’être toute seule.
Je peux même avoir envie de m’enfermer et rester dans mon coin.
Parfois je deviens violente et je ne peux plus me contrôler.
Il faut m'aider à me calmer.
Je peux avoir des problèmes
Je peux devenir accro :
- à la cigarette,
- à l'alcool,
- à la drogue.
Je peux me sentir mal avec les autres.
Je reçois des insultes sur les réseaux sociaux.
Quelqu'un me fait du mal ou se moque de moi.
Je peux avoir des problèmes gynéco.
J'ai peur d'être enceinte.
J'ai peur d'avoir une IST.
Voir la BD "Les IST".
Je me sens déprimée.
Je me sens super triste.
Je ne travaille plus à l'école.
Je peux me faire aider si j'ai des problèmes.
Je peux en parler à une personne en qui j'ai confiance.
Par exemple : à ma famille, des amis, un éducateur, une éducatrice...
Je peux appeler le «Fil Santé Jeunes» au 0 800 235 236.
Le "fil santé jeunes" répond aux personnes de 12 à 25 ans.
Si je me sens menacée, je peux appeler un numéro d’appel d’urgence : le 17, le 112 ou le 114.
Je peux aussi appeler le numéro d’écoute pour les femmes victimes de violence : le 3919.
le 3919 est un numéro gratuit pour les femmes victimes de violence.
Je me pose des grandes questions sur ma vie
Qui suis-je ? Qu’est-ce que j’aime ? Qu’est-ce que je n’aime pas ? Qui j'aime ? Qui m'aime ?
Je me demande si c’est normal de ressentir tout ça.
Je me demande si tout le monde se pose les mêmes questions.
Oui ! Tout le monde ressent ces changements et se pose des questions.
Je suis en train de devenir adulte.
Ce support a été réalisé avec Santé Publique France
Ce support a été supervisé par Sheila WAREMBOURG
Diplômée en Sexologie et Santé Publique
Ce support a également bénéficié de l’expertise de François CROCHON
Psychomotricien D.E., Sexologue clinicien
