La douleur, c’est quoi ?
La douleur c’est avoir mal.
Avoir mal, c’est désagréable.
La douleur peut être plus ou moins forte.
C’est important de dire :
- si j’ai mal,
- si j’ai peur.
On peut m’aider à avoir moins mal et moins peur.
Comment dire que j’ai mal ou que j’ai peur ?
Je peux parler.
Je peux utiliser mon outil de communication.
Je peux montrer là où j’ai mal.
- Sur moi,
- ou sur une image.
Je peux m’exprimer en signes.
Par exemple avec des signes de la LSF :
LSF veut dire Langue des Signes Française.
Comment dire combien j’ai mal ?
Le soignant peut me demander de montrer combien j’ai mal sur une réglette.
Le soignant peut me proposer une réglette avec une échelle numérique.
Numérique veut dire avec des chiffres.
Si c'est plus facile pour moi, je peux utiliser d'autres réglettes.
Par exemple, une réglette avec un triangle rouge.
Je peux aussi dire combien j'ai mal avec les échelles SantéBD.
Avec une réglette progressive :
Avec une réglette graduée :
Si j'ai l'habitude d'utiliser une réglette, je la montre au soignant.
Parfois, je ne peux pas dire combien j’ai mal
Il y a d’autres façons de savoir combien j’ai mal.
Le soignant ou l’aidant va regarder, par exemple si :
- je crie,
- je fais des petits bruits,
- je suis énervé, agité,
- je suis recroquevillé,
- je suis très crispé.
Le soignant ou l’aidant peut observer si j’ai moins d’envies.
Le soignant ou l’aidant note sur un papier ce qu’il voit.
Après, le soignant ou l’aidant saura combien j’ai mal.
Quand j’ai mal, je peux avoir un médicament
Par exemple :
Des médicaments que j'avale.
- des comprimés,
- du sirop,
- des gouttes.
Une perfusion.
La perfusion sert à mettre le médicament directement dans mon sang.
Pour plus d’information, voir la BD « La perfusion ».
Un patch que je colle sur la peau.
Ce patch est un pansement transparent que je garde sur ma peau.
Pendant un soin
Le soin se passe mieux quand je suis détendu.
Je m’installe confortablement.
- Sur un fauteuil,
- sur un lit ou une table d’examen.
Je respire tranquillement :
- j'inspire,
- j'expire
Le soin se passe mieux quand je n’ai pas peur.
Le soignant m’explique avec des mots simples.
Une personne que je connais bien peut rester avec moi.
Elle peut me rassurer.
Le soin se passe mieux quand je pense à autre chose.
Je peux faire une activité pendant le soin.
Par exemple :
- regarder un film,
- lire un livre,
- faire un dessin,
- écouter de la musique.
Je peux aussi parler avec la personne qui m’accompagne.
Le soignant peut m’aider à me détendre.
A l’hôpital, je peux avoir du MEOPA.
Je respire dans un masque et je me détends. Pour plus d’information, voir la BD « Le MEOPA ».
Le soignant peut me faire penser à quelque chose d'agréable.
Je peux avoir une anesthésie locale.
Avec une anesthésie locale, je ne sens plus la douleur sur ma peau.
Avec un spray anesthésiant.
Avec une piqûre anesthésiante.
On peut m’endormir complètement avec une anesthésie générale.
Pour plus d’information, voir la BD « L’anesthésie générale ».
Quand je vais avoir une piqûre
Je peux avoir une anesthésie locale à l’endroit de la piqûre.
- Avec une pommade anesthésiante.On recouvre la pommade avec un pansement.
- Avec un patch anesthésiant.La pommade est dans le patch.
Je mets la pommade ou le patch 2 heures avant la piqûre.
