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C'est quoi la grippe ?

La grippe est une maladie de tout le corps.

Quand j'ai la grippe :

j'ai de la fièvre,
j'ai mal à la tête et au cou.
j’ai mal aux muscles,
ce sont des courbatures,
je tousse,
je suis fatigué.

Quand j'ai ces signes, je dois aller voir le docteur.

Le docteur dit si j'ai la grippe.
Le docteur me donne des médicaments contre la fièvre et contre le mal de tête.

Quand j'ai la grippe, je dois me reposer et boire beaucoup d’eau.

La grippe se guérit en quelques jours.

La grippe peut être très grave pour :

  • les bébés,
  • les femmes enceintes,
  • les personnes malades,
  • les personnes âgées.

Il ne faut pas transmettre la grippe

La grippe est une maladie très contagieuse.

Quand je suis malade, je peux transmettre la grippe.
La grippe se transmet par contact ou par la respiration

Quand j’ai la grippe j’évite le contact avec les autres.

Je préviens les gens autour de moi.
Je n’embrasse pas les gens.
Je ne prête pas mon verre.
Je peux porter un masque quand je vois des personnes.
Je reste chez moi dans ma chambre.
J’ouvre les fenêtres pour aérer la pièce.
Aérer permet de changer l’air de la pièce.

Je mets un mouchoir devant le nez et la bouche :

  • quand je tousse,
  • quand j’éternue.
Après je jette le mouchoir à la poubelle.

Je me lave souvent les mains avec de l’eau et du savon.

Je peux aussi utiliser un soluté hydro-alcoolique quand il n'y a pas d'eau.
Je me lave les mains surtout après :
  • m'être mouché,
  • avoir éternué,
  • avoir toussé.

Comment je me protège de la grippe.

Je ne m’approche pas des gens malades.

Je me lave souvent les mains avec :

  • de l’eau et du savon,
  • ou un gel désinfectant
    quand il n'y a pas d'eau.

Il y a un vaccin pour ne pas avoir la grippe.

C’est bien de se faire vacciner quand j’ai dans ma famille :
  • un bébé,
  • une femme enceinte,
  • une personne malade,
  • une personne âgée.

A partir de 65 ans, le vaccin est conseillé tous les ans.

Il faut faire le vaccin au début du mois d'octobre.

Pour en savoir plus : www.vaccinationinfoservice.fr

Cette fiche à été co-conçue avec l'association
Les Papillons Blancs de Dunkerque.
Cette fiche a été validée par l’ARS Hauts de France.